Photoshop Editor Online

Bagi sobat yang ingin mengutak-atik foto biar keren, apalagi foto yang digunakan di profile facebook, tentunya sudah tidak asing lagi dengan softwere Photoshop. Nah, kalo misalnya kita butuh photoshop tapi di komputer yang sedang kita gunakan belum di terinstall gimana? Kalo baru diinstall kan kelamaan. Sekarang udah ada photoshop versi online! Tinggal buka browser, masukin alamatnya, Enter! Photoshop ada di depan kita! Buka file, bisa crop, bisa atur image size, bisa selection, bisa apply filter, macem-macem! Pokoknya, hampir semua fitur photoshop biasa ada disini. Udah gitu, ringan banget loadingnya. TOP dah!
Langsung ajaa ke Photoshop Editor Online




Awali Hari Dengan Sarapan

Pagi hari yang sibuk adalah hal biasa yang dialami oleh para karyawan khususnya di daerah perkotaan. Lalu lintas yang macet membuat sedikit waktu adalah hal berharga agar tidak terlambat sampai di kantor. Akibatnya, karena tergesa-gesa, banyak orang yang pergi ke kantor tanpa sarapan. Ada beberapa alasan mengapa seseorang tidak memulai harinya dengan sarapan. Atau ada juga yang menganggap makan pagi atau sarapan kurang penting, bahkan merupakan salah satu cara untuk mengurangi berat badan dengan mengurangi masuknya makanan di pagi hari. Sebenarnya, apakah memang penting untuk mengawali hari dengan sarapan? Bagaimana menyiasati agar Anda dapat secara rutin melakukan sarapan? Apa menu sarapan yang sehat untuk tubuh?


Manfaat Sarapan
Sarapan atau makan pagi penting untuk dilakukan. Alasannya karena saat tidur selama kurang lebih 8 jam tubuh kita tidak ada makanan yang masuk dalam tubuh sedangkan aktivitas seperti bernafas, bergerak atau aktivitas ringan lain tetap berjalan. Akibatnya kadar gula dalam tubuh sangat rendah. Sedangkan pagi hari aktivitas fisik mulai berjalan, seperti melakukan perjalanan ke kantor, berpikir atau perlunya konsentrasi agar dapat melakukan kegiatan dengan baik. Semua ini memerlukan adanya energi dan energi didapatkan dari makanan yang disantap.

Dengan menyantap makanan yang baik, akan membuat tubuh akan merasa kenyang dan akan membangkitkan semangat untuk melakukan aktivitas. Anda tidak akan merasa lesu atau disibukkan oleh perut yang kelaparan. Sarapan yang sehat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Secara emosi, sarapan dapat menjadi tempat berkumpulnya seluruh anggota keluarga, saling bercerita, berkomunikasi dan mendekatkan diri secara emosi. Ini merupakan hal yang baik untuk menciptakan keluarga yang harmonis.

Mengapa Tidak Sarapan?
Tetapi, walau menyadari pentingnya sarapan. Ada orang yang merasa enggan melakukannya karena beberapa alasan. Misalnya:

  1. Diburu waktu, agar tidak terlambat sampai di kantor, seseorang melewatkan sarapan atau hanya minum susu atau kopi sebagai sarapannya. Untuk mengatasi masalah ini, ada baiknya Anda bangun lebih pagi. Agar tidak merasa mengantuk saat bangun pagi, Anda harus tidur lebih awal. Mendisiplin diri agar tidak tergoda untuk menonton TV atau berinternet yang dapat membuat kita terjaga sampai larut malam.
  2. Takut gemuk. Mengurangi jatah masuknya makanan di pagi hari dapat membuat kita terlihat langsing. Pendapat ini salah besar karena justru tanpa sarapan, kalori yang disantap bisa lebih banyak. Tanpa sarapan, metabolisme tubuh dan pembakaran lemak dalam tubuh akan menurun sehingga nafsu makan siang akan meningkat. Tubuh yang terasa lapar dapat membuat Anda mencari cemilan sehingga kalori yang masuk dalam tubuh meningkat.
  3. Tidak terbiasa, merasa mual atau sakit perut bila makan di pagi hari. Anda harus menanamkan dalam pikiran untuk bersungguh-sungguh membiasakan diri sarapan agar tetap sehat. Coba untuk tidak langsung sarapan setelah bangun tidur tetapi berikan jeda waktu antara 1-2 jam setelah bangun baru menyantap sarapan Anda. Hal lain yang dapat dilakukan adalah dengan tidak lengsung menghabiskan sarapan, tetapi membaginya dalam beberapa porsi kecil yang dapat disantap sepanjang pagi. Pastikan agar kemasan tidak rusak yang dapat menyebabkan makanan menjadi rusak.
  4. Bosan atau tidak nafsu untuk menyantap sarapan. Solusinya adalah dengan membuat menu sarapan bervariasi tidak hanya nasi goreng, roti selai, telur dadar atau menu lain yang hanya itu-itu saja. Memang hal ini tidak mudah, karena mungkin Anda yang bekerja, Anda bisa terlambat ke kantor bila harus menyiapkan makanan yang repot. Tetapi Anda dapat mencoba mempersiapkan bahan makanan untuk sarapan pada malam hari. Esoknya, Anda tinggal menyelesaikan makanan dengan memasak yang akan menghemat waktu. Dengan meyediakan waktu lebih banyak, manfaat yang bisa didapat lebih banyak pula.
Menu Sarapan
Sarapan sudah dilakukan setiap hari. Tetapi, apakah menu makan pagi Anda sudah sehat? Banyaknya kalori yang sebaiknya masuk dalam tubuh kita waktu sarapan adalah sebanyak 300-400 kalori. Makanan yang dianjurkan untuk sarapan adalah menu yang cukup gizinya, menu yang sesuai dengan “Empat Sehat Lima Sempurna”, yang 3 diantaranya adalah terdiri dari karbohidrat, protein, susu, sereal. Pilihan lain adalah dengan minum jus buah, 2 porsi buah besar, susu atau susu rendah lemak.

Karena waktu yang hanya sedikit, para karyawan sering sarapan setelah sampai di kantor. Sisi negatif dari membeli makanan adalah kita tidak tahu sampai sejauh mana kebersihan makanan tersebut. Untuk menghindari penyakit akibat makanan yang kotor, upayakan untuk memilih mengkonsumsi makanan yang sehat yang mengandung kandungan gizi yang cukup. Pilih makanan dalam kemasan yang tertutup agar dapat dipastikan makanan tersebut tidak dihinggapi lalat atau nyamuk yang membawa bibit peyakit.

Upayakan juga untuk menghindari makanan yang kurang sehat atau yang berminyak di menu sarapan yang dibeli. Misalnya Anda dapat menghindari mengkonsumsi jeroan saat bersantap bubur. Hindari santan saat menikmati bubur kacang hijau, hindari kerupuk saat bersantap nasi atau saat makan ketoprak. Tetapi, jangan lupa untuk tidak membiasakan diri dengan bersantap gorengan sebagai menu sarapan pagi karena kalori yang tinggi dan penggunaan minyak goreng yang kurang baik.

Kini, tidak ada alasan lagi untuk memulai hari tanpa sarapan karena ternyata ada banyak manfaat yang bisa didapat bila kita sarapan sehat secara rutin. Hal ini juga dapat dilatih pada anak-anak agar mereka terbiasa untuk sarapan yang akan memberikan energi bagi mereka untuk mengikuti kegiatan sekolah yang padat, membantunya berkonsentrasi dan memahami pelajaran yang diberikan. Maka, upayakan untuk menyediakan menu sarapan yang sehat dan lezat yang akan dinikmati seluruh anggota keluarga.

Sumber

Tema dan Logo HUT Kemerdekaan RI ke 65 tahun 2010

Bagi anda yang membutuhkan Tema dan Logo HUT Kemerdekaan RI ke 65 tahun 2010, dapat anda download dibawah ini:

Tema:

“DENGAN SEMANGAT PROKLAMASI 17 AGUSTUS 1945, KITA SUKSESKAN REFORMASI GELOMBANG KEDUA, UNTUK TERWUJUDNYA KEHIDUPAN BERBANGSA YANG MAKIN SEJAHTERA, MAKIN DEMOKRATIS DAN MAKIN BERKEADILAN”



LOGO:
Untuk mendapatkan Logo yang lebih besar, klik pada Logo, atau klik DISINI

Membangun Hidup Bersama

Kita bersifat saling tergantung terhadap sesama, dimana masing masing dari kita tergantung pada keseluruhan aspek yang ada di bumi untuk mencapai kesejahteraan, mulai dari sesama kita, lingkungan sekitar, sehingga dengan demikian kita harus mempunyai rasa saling menghormati dan menghargai. Kita harus memperlakukan orang lain seperti ketika kita ingin yang lain juga memperlakukan hal yang sama terhadap diri kita dan juga mampu memaafkan dan menjadikan kejadian pada masa lalu sebagai pelajaran untuk menatap ke masa depan.

Ketika perbedaan-perbedaan yang ada dalam masyarakat tidak justru kian diperuncing melainkan diberi peluang untuk dipecahkan bersama-sama dalam duduk semeja. Pada masa kini, tantangan hidup bersama makin sulit. Alasan untuk menemukan perbedaan semakin banyak. Kepribadian orang orang karena pendidikan juga semakin bervariasi.

Keberadaan manusia dimuka bumi ini untuk bisa bertahan hidup maka tidak lepas dari ketergantungan terhadap orang lain dan oleh karena manusia adalah makhluk sosial maka ini berarti manusia tidak dapat hidup tanpa berinteraksi dengan orang lain.

Tanggungjawab individual berhubungan dengan kesengajaan, baik dalam kesengajaan bertindak dan berperilaku dimana setiap individu harus bertanggungjawab terhadap tindakan yang ia lakukan baik disengaja ataupun tidak. Manusia juga bertanggungjawab terhadap segala apa yang direncanakan hingga keputusannya sendiri, sebab sebelumnya terlebih dahulu sudah dipikirkan dengan akal yang sehat. Tanggungjawab seseorang tidak hanya terbatas dilingkungan keluarga dan dirinya sendiri tetapi juga terhadap lingkungan dan sesama manusia.

Tanggungjawab itu sendiri merupakan kewajiban yang harus dilakukan atau ditanggung seseorang sehubungan sengan kedudukanya, adat kebiasaan, hukum atau agama. Dalam pengertian seperti ini tanggungjawab mencakup beban yang menjadi tanggungan, tugas, perintah, keharusan yang melekat pada diri seseorang. Orang yang bertanggungjawab berarti orang yang mampu memilih benar atau salah.

Hidup bersama sebagai keluarga dengan menganggap orang lain sebagai bagian dari keluarga kita sendiri dengan tidak berpegang terhadap arti keluarga itu sendiri bahwa hanya yang ada hubungan darah, tinggal dalam satu rumah yang menjadi bagian dari sebuah keluarga, tetapi yang ada disekeliling kita akan menjadi keluarga sehingga dengan demikian akan tercipta kerukunan dan rasa kekeluargaan. Jangan menganggap diri kita hanya sendiri tetapi perlu juga melayani yang lain dimana yang tua, yang lemah, yang miskin yang lumpuh akan mendapat pelayanan dari kita.

Tidak jarang pada masa sekarang ini isu-isu untuk memecah belah persaudaraan juga gampang ditiupkan. Sementara memulihkan ke kondisi normal keadaan yang menegang membutuhkan waktu yang tidak pendek. Ketegangan dalam penghayatan hidup bersama karena agama kerap kali justru membawa masalah yang kian tidak terselesaikan. Agama yang mestinya menawarkan kedamaian, keselamatan, dan pengharapan kerap dipakai sebagai kedok oleh segelintir orang untuk memaksakan kehendaknya.

Oleh karena itu tradisi saling memberi maaf kepada sanak saudara, kerabat dan sesama makin diperlukan. Komitmen membangun hidup bersama yang damai kian menjadi kebutuhan semua orang. Ketika persaudaraan mudah dipecah belah oleh pertikaian, konflik, mengampuni satu sama lain menjadi kebutuhan untuk bisa kembali menjadi lebih baik.

Manusia mengharapkan perlakuan terhadap dirinya dilakukan secara adil dan bijaksana. Oleh karena itu hendaknya masing-masing dari kita memperlakukan orang lain sama seperti memperlakukan diri kita sendiri. Dengan tidak membeda-bedakan baik itu sebagai pembatu rumah tangga, buruh pabrik, atau tukang kebun dan lain lain, sikap kita terhadap mereka sama. Apapun pekerjaanya, jabatan semuanya itu bernilai sama dimata Tuhan.

Untuk mendapatkan keadilan maka hukum berperan dimana memuat aturan-aturan yang semuanya akan berguna untuk melindungi kemanusiaan yang artinya aturan untuk ketertiban hidup manusia dalam masyarakat. Dan oleh karena hukum memuat aturan maka setiap pelanggaran yang melanggar hukum akan mendapatkan sanksi yang setimpal dengan perbuatanya itu. Setiap manusia menghindar terhadap budaya kekerasan. Setiap orang ingin membangun hidup bersama tanpa kekerasan tetapi yang diinginkan adalah keadilan dan kedamaian. Oleh karena kita harus berbicara dan bertindak yang sesungguhnya dan bersiakap wajar terhadap semua orang dan menghindari prasangka dan rasa kebencian. Budaya kekerasan harus bisa kita hindarkan.

Pengakuan keadilan bagi sesama merupakan salah satu pengenalan martabat yang tidak bisa dipisahkan dari hal-hal yang menjadi hak-haknya dan hak-hak tersebut tidak dapat dicabut dan akan mendapatkan kebebasan, keadilan tanpa membedakan segala hal mulai dari suku, ras, bahasa, agama dan lain-lain, sehingga dengan demikian orang-orang yang mendapat keadilan akan menyenangi kebebasan tersebut dan terhindar dari ketakutan mendapatkan perlakuan yang tidak adil. Kita harus menghormati dan melindungi martabat sesama manusia, dan menjaga dan menjunjung tinggi hak-hak asasi semua orang sebab semua manusia dilahirkan bebas dan sama didalam martabat dan hak-hak.

Akhirnya dunia ini tidak bisa berubah menjadi lebih baik kecuali jika kesadaran dari setiap individu menjadi hal yang utama untuk diubah. Setiap orang harus berjanji untuk meningkatkan kesadaran dirinya dengan menertibkan pikirannya, misalnya dengan melakukan meditasi, berdoa, dan selalu berpikir positif.

Oleh karena itu setiap orang hendaknya mengikatkan dirinya pada hal-hal yang dapat menciptakan situasi yang rukun dan damai antara sesamanya untuk hidup bersama sebagai masyarakat serta keragaman untuk dapat saling mengerti satu sama lain.

Mutiara Cinta

Jika kita mencintai seseorang, kita akan senantiasa mendo'akannya walaupun dia tidak berada disisi kita.

Tuhan memberikan kita dua kaki untuk berjalan, dua tangan untuk memegang, dua telinga untuk mendengar dan dua mata untuk melihat. Tetapi mengapa Tuhan hanya menganugerahkan sekeping hati pada kita ? Karena Tuhan telah memberikan sekeping lagi hati pada seseorang untuk kita mencarinya. Itulah Cinta ...

Jangan sesekali mengucapkan selamat tinggal jika kamu masih mau mencoba. Jangan sesekali menyerah jika kamu masih merasa sanggup. Jangan sesekali mengatakan kamu tidak mencintainya lagi, jika kamu masih tidak dapat melupakannya.

Cinta datang kepada orang yang masih mempunyai harapan, walaupun mereka telah dikecewakan. Kepada mereka yang masih percaya, walaupun mereka telah dikhianati. Kepada mereka yang masih ingin mencintai, walaupun mereka telah disakiti sebelumnya dan Kepada mereka yang mempunyai keberanian dan keyakinan untuk membangunkan kembali kepercayaan.

Jangan simpan kata-kata cinta pada orang yang tersayang sehingga dia meninggal dunia lantaran akhirnya kamu terpaksa catatkan kata-kata cinta itu pada pusaranya. Sebaliknya ucapkan kata-kata cinta yang tersimpan dibenakmu itu sekarang selagi ada hayatnya.

Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dan bercinta dengan orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterimakasih atas karunia tersebut.

Cinta dapat mengubah pahit menjadi manis, debu beralih emas, keruh menjadi bening, sakit menjadi sembuh,
penjara menjadi telaga, derita menjadi nikmat dan kemarahan menjadi rahmat.

Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu, tetapi lebih menyakitkan adalah
mencintai seseorang dan kamu tidak pernah memiliki keberanian untuk menyatakan cintamu kepadanya.

Seandainya kamu ingin mencintai atau memiliki hati seorang gadis, ibaratkanlah seperti menyunting sekuntum mawar merah. Kadangkala kamu mencium harum mawar tersebut, tetapi kadangkala kamu terasa bisa duri mawar itu menusuk jari.

Hal yang menyedihkan dalam hidup adalah ketika kamu bertemu seseorang yang sangat berarti bagimu, hanya untuk menemukan bahwa pada akhirnya menjadi tidak berarti dan kamu harus membiarkannya pergi.

Kadangkala kamu tidak menghargai orang yang mencintai kamu sepenuh hati, sehingga kamu kehilangannya.
Pada saat itu, tiada guna penyesalan karena perginya tanpa berkata lagi.

Cintailah seseorang itu atas dasar siapa dia sekarang dan bukan siapa dia sebelumnya.
Kisah silam tidak perlu diungkit lagi, kiranya kamu benar-benar mencintainya setulus hati.

Hati-hati dengan cinta, karena cinta juga dapat membuat orang sehat menjadi sakit, orang gemuk menjadi kurus, orang normal menjadi gila, orang kaya menjadi miskin, raja menjadi budak, jika cintanya itu disambut oleh para pecinta PALSU.

Kemungkinan apa yang kamu sayangi atau cintai tersimpan keburukan didalamnya dan kemungkinan
apa yang kamu benci tersimpan kebaikan didalamnya.

Cinta kepada harta artinya bakhil, cinta kepada perempuan artinya alam, cinta kepada diri artinya bijaksana,
cinta kepada mati artinya hidup dan cinta kepada Tuhan artinya Takwa.

Lemparkan seorang yang bahagia dalam bercinta kedalam laut, pasti ia akan membawa seekor ikan.
Lemparkan pula seorang yang gagal dalam bercinta ke dalam gudang roti, pasti ia akan mati kelaparan.

Seandainya kamu dapat berbicara dalam semua bahasa manusia dan alam, tetapi tidak mempunyai
perasaan cinta dan kasih, dirimu tak ubah seperti gong yang bergaung atau sekedar canang yang gemericing.

Cinta adalah keabadian ... dan kenangan adalah hal terindah yang pernah dimiliki.

Siapapun pandai menghayati cinta, tapi tak seorangpun pandai menilai cinta karena cinta bukanlah suatu
objek yang bisa dilihat oleh kasat mata, sebaliknya cinta hanya dapat dirasakan melalui hati dan perasaan.

Cinta mampu melunakkan besi, menghancurkan batu, membangkitkan yang mati dan
meniupkan kehidupan padanya serta membuat budak menjadi pemimpin. Inilah dahsyatnya cinta.

Cinta sebenarnya adalah membiarkan orang yang kamu cintai menjadi dirinya sendiri dan tidak merubahnya menjadi
gambaran yang kamu inginkan. Jika tidak, kamu hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kamu temukan didalam dirinya.

Kamu tidak akan pernah tahu bila kamu akan jatuh cinta. Namun apabila sampai saatnya itu,
raihlah dengan kedua tanganmu dan jangan biarkan dia pergi dengan sejuta rasa tanda tanya dihatinya.

Cinta bukanlah kata murah dan lumrah dituturkan dari mulut kemulut tetapi cinta adalah
anugerah Tuhan yang indah dan suci jika manusia dapat menilai kesuciannya.

Bercinta memang mudah, untuk dicintai juga memang mudah. Tapi untuk dicintai oleh orang yang kita cintai
itulah yang sukar diperoleh.

Jika saja kehadiran cinta sekedar untuk mengecewakan, lebih baik cinta itu tak pernah hadir.


Manusia Tertinggi dan Terpendek di Dunia



Manusia tertinggi dan terpendek di dunia dipertemukan di Istanbul, Turki. Mereka bertemu dalam rangka perayaan rekor dunia, Kamis (14/1/2010) waktu setempat.

Sumber

Pengumuman CPNS Nias Barat 2009

Berikut Nama nama yang lulus CPNS di Nias barat 2009. Hasil berikut saya dapatkan dari temen dari Nias melalui Fax. (clik gambar untuk memperbesar)























Saya mengucapkan SELAMAT kepada saudara yang LULUS, dan bagi yang belum lulus, bersabar...masih ada kesempatan..Yahowu

Inbox

About Me

Foto Saya
мªтт нıª.coм
Lihat profil lengkapku

Label

Blog Community

Network

Tukaran Link

Blog MattdotCom

Posting Terakhir

Banner Temen

Blog Abdi Nias
Create your own banner at mybannermaker.com!
Hia Blog

Friend

 

Komentar

Map Live Traffic

Copyright Jendela Inspirasiku||by advent hia || Template by Angga

SELAMAT DATANG

About Me

Tuliskan info tentang profil

Navigation

Isikan Judul

  • >Judul
  • >Judul
  • /*...... tambahkan sesuai keinginan .....*/

Isikan Judul

MENU